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Guía Práctica Para Una Alimentación Consciente | Ariel Casanova

Guía Práctica Para Una Alimentación Consciente | Ariel Casanova Gratis en PDF

Guía Práctica Para Una Alimentación Consciente Ariel Casanova

Guía Práctica Para Una Alimentación Consciente Ariel Casanova

Guía Práctica Para Una Alimentación Consciente | Ariel Casanova después de mucho tiempo de investigar, modificar, adecuar, cambiar, recibir, aprender, preguntar y ensayar, he encontrado una manera de nutrirme sin comer animales.

Durante más de un año y medio estuve aconsejando a los clientes del almacén naturista que tuvimos con mi familia y esto ha generado más preguntas, investigaciones, cambios y ensayos, y terminé escribiendo este libro, en el que intentaré mostrarte cómo tener una alimentación vegetariana sin padecer ninguna carencia nutricional.

¿Una salud de hierro? Casi. Porque lo cierto es que por más bien que te alimentes, si no estás feliz es difícil estar sano, y si no estás sano, es difícil estar feliz.

En diez años de vegetarianismo mi salud y mi energía han mejorado mucho, por lo que puedo afirmar que comer de forma consciente tiene sus beneficios. Si a esto le agregás una práctica deportiva, o mejor aún, una práctica como la meditación o el Yoga o las artes marciales orientales, seguramente podrás reducir tu nivel de stress y mantener un cuerpo ágil y sano.

Probablemente puedas tener un mayor control sobre tu alimentación que sobre tus emociones, entonces mientras recorrés el largo camino que lleva a lograr lo segundo, mejor apuntalar bien lo primero para mantener el cuerpo en condiciones.

También me parece fundamental comprender que cada persona debe encontrar sus propios alimentos y ritmos, ya que no es lo mismo atender un comercio, estar sentado en un escritorio, o trabajar en la construcción, pero en cada uno de estos ámbitos estoy seguro de podrás encontrar la manera de mantenerte vegetariano sin perder energía ni salud.

Título: Guía Práctica Para Una Alimentación Consciente
Autor/es: Ariel Casanova
Edición: 1ra Edición
Tipo: Libro
Idioma: Español
Formato: PDF

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Guía Práctica Para Una Alimentación Consciente | Ariel Casanova Gratis en PDF Guía Práctica Para Una Alimentación Consciente | Ariel Casanova después de mucho tiempo de investigar, modificar, adecuar, cambiar, recibir, aprender, preguntar y ensayar, he encontrado una manera de nutrirme sin comer animales. Durante más de un año y medio estuve aconsejando a los clientes del almacén naturista que tuvimos con mi familia y esto ha generado más preguntas, investigaciones, cambios y ensayos, y terminé escribiendo este libro, en el que intentaré mostrarte cómo tener una alimentación vegetariana…

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