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Cambia de Vida | Eva Ferrer Vidal-Barraquer

Cambia de Vida | Eva Ferrer Vidal-Barraquer Gratis en PDF

Cambia de Vida Eva Ferrer Vidal-Barraquer

Cambia de Vida Eva Ferrer Vidal-Barraquer

Cambia de Vida | Eva Ferrer Vidal-Barraquer cuando me propusieron el reto de escribir este libro, lo primero que pensé fue: «Pero si todo el mundo sabe de qué va correr». Los medios nos inundan con anuncios e información sobre productos, accesorios, planes de entrenamiento, etc. Hay varias publicaciones que o bien solo hablan de correr o bien le dedican gran parte de sus páginas. Por otra parte, las recomendaciones de los profesionales de la salud constantemente animan a la gente a correr, y a hacer ejercicio en general. Las administraciones, aunque aún queda camino por recorrer, también son cada vez más conscientes de que cualquier actividad deportiva, entre ellas correr, mejora la calidad de vida y la salud de los ciudadanos y, en consecuencia, los costes sanitarios disminuyen.

Por todo ello creí que este tema era ampliamente conocido. Pero decidí comentarlo con amigos y conocidos, algunos que ya corren desde hace tiempo, otros que no tanto y los que menos, que no se mueven para nada.

Mi sorpresa fue que todo el mundo sabe o conoce algo del tema, pero pocos lo aplican o tienen unos conocimientos realmente amplios y coherentes. Por desgracia, las lagunas y los malentendidos están a la orden del día, incluso entre muchos runners experimentados. Evidentemente mi siguiente pregunta fue: «¿Por qué ocurre esto?». Y la respuesta fue sencilla: «Hay mucha información pero no nos lo podemos creer todo ni siempre sabemos seleccionar la mejor información, y menos en estos tiempos de internet». Esto fue lo que me animó definitivamente a embarcarme en este proyecto.

Título: Cambia de Vida
Autor/es: Eva Ferrer Vidal-Barraquer
Edición: 1ra Edición
Tipo: Libro
Idioma: Español
Formato: PDF

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Cambia de Vida | Eva Ferrer Vidal-Barraquer Gratis en PDF Cambia de Vida | Eva Ferrer Vidal-Barraquer cuando me propusieron el reto de escribir este libro, lo primero que pensé fue: «Pero si todo el mundo sabe de qué va correr». Los medios nos inundan con anuncios e información sobre productos, accesorios, planes de entrenamiento, etc. Hay varias publicaciones que o bien solo hablan de correr o bien le dedican gran parte de sus páginas. Por otra parte, las recomendaciones de los profesionales de la salud constantemente animan a la gente…

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